肩こりの人上腕三頭筋硬くない？
柔道整復師国家資格保有者の肩こり解説 デスクワークで肘を曲げ続け【上腕三頭筋】が硬くなっていませんか？上腕三頭筋が硬いと肩こり・首こりの原因になります上腕三頭筋は、3つの筋腹を持つ筋肉です 長頭：肩甲骨関節下結節内側頭： […]
ガチガチなお尻の筋肉を緩めて腰痛解消
柔道整復師が解剖学をもとに解説するガチガチお尻からの腰痛 デスクワーカーの人や立ち仕事の人、お尻ガチガチになっていませんか？お尻がガチガチなせいで腰痛になっている可能性があります！！ 大殿筋は上部繊維と下部繊維に分けられ […]
ガチガチで腰が痛いのは腎臓の動きが悪いせい？
柔道整復師国家資格保有者の解説 腰痛で腎臓の動きと言はれるとあまりイメージができないかも知れません 腎臓が悪くなるのは３つの段階に分けられます１段階目 動きが悪くなる２段階目 位置が下がる３段階目 外方に固定硬くなり位置 […]
背中に手を回した時に出る肩の痛み
柔道整復師国家資格保有者の解説 生活をしていてふと背中に手を回した時に痛みを感じたことはありませんか？特に腰椎の5番から胸椎の7番まで腕が上がらない人は効果に期待が持てると思います 見るべき価値が高い部位として、肩関節後 […]
首こり・頭痛の症状で悩んでいる人へ
柔道整復師国家資格保有者の解説 普段からデスクワークや下を向く作業をされている人は、首こり・頭痛の症状で悩んでいませんか？ あなたの首こり・頭痛の悩み、翼状靱帯と第一頚椎周囲の影響で辛くなっているかも知れません！ 翼状靱 […]
ガチガチ首肩こりには胸郭の柔軟性を出す
柔道整復師国家資格保有者の解説 デスクワークやお仕事の効率的な作業姿勢でガチガチ首肩こりに悩んでいる人胸郭の柔軟性を出すと改善の期待が持てるかも知れません！ 胸郭胸椎・胸骨・肋骨で構成されます胸郭の役割の中に【呼吸運動の […]
慢性腰痛、腰の横・腰の下の痛み腰方形筋の仕業かも！
柔道整復師国家資格保有者の解説 慢性的に腰痛があって悩んでる人で、腰の横・下に痛みがある人は、腰方形筋の仕業かも知れません 実は、腰方形筋、三層構造になっています●第12肋骨・外側弓状靱帯から腸骨●第12肋骨から腰椎横突 […]
デスクワーカーの腰痛
柔道整復師国家資格保有者の解説 長時間同じ姿勢での腰の痛みに悩まされてる人もしかすると多裂筋の影響で腰痛になっているかも知れません！！ 多裂筋の機能脊柱の安定性・脊柱の伸展・回旋の機能がありますまた多裂筋には、多裂筋が収 […]
