2023年12月
下腹ぺたんこ！1回目と3回目比較！！！！
ドアが黒色でウエストは見えずらいかもしれませが申し訳ありません！ズームして下さい笑1回目の下腹ぺたんこの時よりもお身体の線が綺麗になっていますそこでフォーカスしたいのがお尻です！1回目の時よりもヒップアップしています ヒ […]
トレーニング後には整体・リンパドレナージュ！
ガジュマルではトレーニング後に整体・リンパドレナージュを受けることも可能！！EMSパーソナルトレーニング後にハンモック整体・リンパドレナージュ！！最高です！！！
これがハンモック整体！
ハンモック整体は、ハンモックに吊られた状態で揉みほぐしマッサージを行います。 ハンモックの揺れをいかしながらの指圧とストレッチの効果で腰痛撃退！！！ また癒し効果も抜群。
楽しく効率よくできるトレーニング
こんなお悩みの方におすすめ！痩せたいキレイになりたい筋力をつけたい健康になりたい・維持したい高血圧などの生活習慣病の対策・予防つらいトレーニングが嫌だ継続することができない肩こりや腰痛などがある食事制限せずに痩せたい自分 […]
４の字で寝てない？骨盤の歪みかも！！
こんなお悩みありませんか？「４の字でないと気持ち悪い」「仰向けが辛い」 ４の字で寝ている方の原因！左右の骨盤の歪み筋肉の緊張が考えられます。 途中、寝返りで横向きになるのはOKそれは全身に血流を流そうとする無意識動作 な […]
年末年始のお知らせ！
１２月３１日〜１月５日までお休みとさせていただきます。上記日時でも電話・DMでお問い合わせいただき、相談した上での対応は可能です！！電話・DMお待ちしております。なお、ホットペッパーの予約は受け付けておりません。６日以降 […]
腹筋専門のパーソナルトレーニングって知ってますか？
ガジュマルでは、「下腹ぺたんこ」メソッドを導入しております。これは整体とトレーニングを組み合わせた施術で、腹筋専門のパーソナルトレーニングとも言えます。 骨盤周りや脊椎を調整して、腹圧や腹筋に対して専門的なトレーニングを […]
ガジュマルのパーソナルトレーニング！
ガジュマルのパーソナルトレーニング！EMSスーツで筋代謝が上がり短時間(約20分)のトレーニングでも十分に効果がでます！！！全力で楽しみながら理想の身体を手に入れてみませんか？辛いだけのトレーニングとさようなら！
リピーター続出！！！下腹ぺたんこ
下腹ぺたんこメソッド パーソナルでもグループでも実施可能な『下腹ぺたんこ』下腹クッションを使いながら腹部や骨盤周りをスッキリさせるトレーニングと整体が融合した最強メソッド！！ リピーター続出中