効率的にダイエットを成功させるにはEMSトレーニング新着!!
EMSトレーニングとは、電気の力を利用して筋肉に刺激を入れます電気の力を利用することで20分のトレーニングで７００キロカロリーの消費ができますまた、おおよそ２～３日間、運動後のエネルギー消費が続きやすいアフターバーン効果 […]
難しい反り腰もガジュマルで改善！新着!!
反り腰の影響で腰が痛い！悩まされている人も多いと思います本日も反り腰のお客様がご来店してくださいました 反り腰になると、腸骨は後方に！仙骨は前方に、一緒に前傾するのではなく逆の動きをとります腸骨の後傾を作るのが●ハムスト […]
猫背の人は内転筋が硬くなる新着!!
股関節を最大に伸ばしたときの動き始め、股関節を最大に曲げた時の動き始めに作用します！ 猫背になると胸と腰の背骨の移行部が後方にいきます股関節の骨で立てなくなります不良姿勢の完成 逆に言えば内転筋をエクササイズしてあげてい […]
肘の状態が悪いと肩こり・首こりの原因に！新着!!
肩こりが原因で痛くて寝つきが悪い、ゴリゴリ音がなり生活の中で不安を感じる、休んでも中々疲れが取れない・疲れやすい様々な状況で支障が起こります 一般的なリラクゼーションサロンですと肩を集中的に施術し、肩周りの筋肉を緩ませら […]
肩こり・腰痛！もう身体限界じゃないですか？新着!!
日常生活で長時間同じ姿勢でいませんか？長時間同じ姿勢でいることが悪いのは知っている！けど直せない そんな方はガジュマルにお任せあれ♪どうしてもスマホやPC・タブレットを使用する時間は長くなりますよね！デスクワークであれば […]
手の症状がある人は自律神経にも影響が出ます
普段何気なく生活の中で手を使っていますが、手が硬くなる・痛くなると自律神経にも影響が出ます！！！ ずーっと手の硬い情報や痛い情報を絶えず脳の方に送り続けます脳に悪い情報を送り続けるとストレスになり、手が柔らかいことでスト […]
痩せるには、太ももを使う
年が明けて体型が気になる方もいると思います！ガジュマルの会員様も少なからず体脂肪率の変動がありました僕は、極端な食事制限は求めていないので全く問題ありません 大腿四頭筋をしっかりエクササイズをすると多くのエネルギー消費が […]
横隔膜が硬くなると不良姿勢に！
横隔膜が硬くなると、猫背・腰痛・頚・肩などの多方面に影響が出ます 横隔膜の位置は肋骨の下縁に沿って位置し腰の骨（腰椎）にまで付着します 生活の中で不良姿勢でパソコンやスマホを操作していると背中が丸まり横隔膜が硬くなり良い […]
内臓調整で腰を楽にする
前傾姿勢をとると腰が痛い方は多いと思います！その痛み、腎臓の動きが悪いからかもしれません腎臓はハの字常に９センチ動きます腰の骨から出ている、腰椎の２・３・４番から出ている大腿神経腰椎の１番目から腸骨下腹神経、腸骨鼠径神経 […]
あなたの腰痛は頚が原因かも！
どうしてもお身体が辛い時、痛い時は患部をマッサージしがちですが原因はそこにないことが多いです！結果として患部が障害を受けているだけのパターンが多いのでそこだけを施術しても施術後元に戻ります ロベットブラザーの法則ロベット […]