横隔膜と腰痛は関係があります！
どうしても横隔膜と腰痛のイメージがわかないかもしれません
横隔膜
横隔膜は胸郭部・肋骨部・腰椎に付着します
横隔膜には脚部と言われる脚が付いています
腰椎の３番まで伸びています！！
また脚部には筋紡錘というセンサーがあり、横隔膜が硬くなることでセンサーが反応し脚部も硬くなり可動域制限につながります
横隔膜は12肋骨に付着しています
12肋骨は腰方形筋も付着し横隔膜と腰方形筋が硬くなることでも肋椎関節可動域制限になります
上位腰椎が硬くなることでの補正で４・５番が動き過ぎて腰の下が痛くなる可能性があります
