いつもお世話になっております
体幹トレーニングのメリットをご紹介したいと思います。
体幹を鍛えることで普段の何気ない姿勢が良くなります。
また良い姿勢を保てるということは神経伝達も良くなるので免疫力アップにもつながります。
体幹トレーニングにEMSスーツを着てのトレーニングの効果ですが、ただ体幹トレーニングするよりも、たった20分で4時間分のトレーニング（燃焼効果）が出来てしまうのでなかなかお時間取れない方やトレーニングの時間が長くて続かない、フォームが自己流で合ってるか分からない。
運動はしているけど効果が見られないなど
ガジュマルでお悩み解消します！
ご来店お待ちしております
