日頃の疲れにデトックス

いつもお世話になっております

こんなお悩みありませんか？
・寝てもなかなか疲れが取れない
・何をするにも意欲がわかない
・身体がむくみやすい

といった日常的な悩みはデトックスによって
改善出来るかもしれません！

水溶性食物繊維
さつまいも、キャベツ、わかめ

不溶性食物繊維
大豆、インゲン、ごぼう

発酵食品
納豆、味噌、しょうゆ

オリゴ糖
玉ねぎ、はみちつ、大豆

カリウム
スイカ、納豆、バナナ

日頃の食事でも改善できるので
取り入れてみてくださいね