引き締めとダイエット！

いつもお世話になっております

・引き締め
→運動と規則正しい食事を基に筋肉に刺激を与え、気になる部分や全身を引き締めていく事です。

・ダイエット
→ダイエットは脂肪燃焼をメインとした運動とそれに応じた食事を組み合わせることで脂肪を落とし細くしてくことです。

持論ですが、引き締めでもダイエット、どっちでも良くてお客様の理想や目標を叶えることが大切だと思います

是非ご来店くださいませ