柔道整復師が首肩こりを解説！
肩こり・首こり・頭痛をお持ちの人、食いしばっていませんか？
あなたの肩こり・首こり・頭痛の原因顎にあるかも知れません！
特に、食いしばりや歯軋りをする人は何らかの形で肩こり・首こり・頭痛に影響を与えています
口を開ける開口時に、頚椎は軽度伸展します
頚椎伸展に伴って肩甲骨は後傾位に
閉口時は逆の動きです
頚椎は軽度屈曲、肩甲骨は前頚になります
歯軋りをする時の顎の動きは、側方に動きます
顎を側方に動かすと、頭頚部は対側に側屈
顎を左に動かすと頭頚部は右に側屈、左肩挙上・右肩下制
顎を右に動かすと頭頚部は左に側屈、右肩挙上・左肩下制
夜寝ている時の食いしばりでは
食いしばっている時間が長ければ、閉口に関係する筋肉が疲弊する
肩甲骨も前傾するので肩こり・首こりに関係する筋肉も緊張してしまいます
運動学の目線で考えると顎が肩こり・首こり・頭痛に関係するのがわかってきますね
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