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肩甲骨の硬さが及ぼす健康への影響について！
痛みや硬さ
肩甲骨周りが硬くなると、しばしば首や肩、背中に痛みや硬さが生じます。これは筋肉の過度な緊張によるもので、日常生活にも影響を及ぼす可能性があります。
姿勢の変化
肩甲骨の硬さは、正しい姿勢の維持を難しくします。肩の前方への傾きや背中の丸みが出ることにより、さらなる腰痛や首の痛みを引き起こす可能性があります。
頭痛やめまい
肩や首への影響が拡がると、頭痛やめまいを感じることがあります。これは筋肉の緊張が血流を妨げ、神経に圧迫をかけるためです。
呼吸の問題
さらに、肩甲骨の硬さが胸郭の動きを妨げると、深い呼吸が困難になり、全身の酸素供給に影響が出ることもあります。
精神的影響
体の痛みや不快感は、精神的なストレスや不安を高めることもあります。これらの不調が日常生活に影響を及ぼすと、精神的な負担となり得ます。
これらの問題は、肩甲骨のケアにより改善することが可能です。定期的な運動、ストレッチ、マッサージ、姿勢の改善が有効ですよ♪
ご来店お待ちしております
