肩こりの原因

いつもお世話になっております

【肩こりの原因】
・首や背中が緊張するような姿勢での作業
・長時間同じ姿勢をとる事
・猫背や前かがみの姿勢
・運動不足
・ストレス
・体の冷えなど

上記のような日常生活のさまざまな行動やクセにより筋肉が疲労し固くなります。
その結果、血管が圧迫され血液がうまく流れなくなり血行不良となります。

【肩こりを放っておくと】
頭痛、吐き気、手の痺れ、脱力感、不眠、食欲低下、抑うつなどの症状を併発することがあります。

このようにならないようにガジュマルでケアしていきましょう