いつもお世話になっております
女性の永遠の悩みむくみ、、、
むくみを放っておくと
血行不良をおこし
セルライトできやすい身体になります、
むくみに最適なのがカリウム！
カリウムは体内の塩分と水分をくっつけて
体の外に排出してくれる働きがあります
積極的にカリウムが豊富な食材を食べて
体内の余分なものを排出しましょう(^^)
【 カリウムが豊富な食材 】
・アボカド
・ほうれん草
・枝豆
・バナナ
・りんご
・海藻類
気になる方は
是非積極的に取り入れてみてください(
自分では取れないむくみは
わたしたちにお任せください
全身のむくみやコリを流していきます！
