夏は代謝が落ちる！！！

いつもお世話になっております

夏は外気温が高いため、体温を維持するためのエネルギーが小さくてすむのです。
 夏に運動をせずに代謝が落ちてしまうと、太りやすくなるだけでなく、夏バテの原因にもなります。
また食事も冷たいものを摂取するので気を付ける必要があります！

EMSトレーニングで代謝を落とさないようにしましょう