いつもお世話になっております
こんなことありませんか?
・寝ているのに足がつってしまう
・階段を登っていたら足がつった
・少し運動しただけで足がつってしまう
つる原因は、以下のようなことがあります。
・筋肉疲労
・栄養不足
・水分不足
・冷え
・寒暖差など
では、その予防方法は!?
・ミネラルを摂る
・定期的な水分補給
・体を温める
・ストレッチをするなど
が有効です
最近よく攣っているな。。。と感じるあなた!
ぜひ一度当店の施術を体験してみてください
ご来店お待ちしております
茨城県笠間市の「EMSスーツ」パーソナルジム & ハンモック整体
いつもお世話になっております
こんなことありませんか?
・寝ているのに足がつってしまう
・階段を登っていたら足がつった
・少し運動しただけで足がつってしまう
つる原因は、以下のようなことがあります。
・筋肉疲労
・栄養不足
・水分不足
・冷え
・寒暖差など
では、その予防方法は!?
・ミネラルを摂る
・定期的な水分補給
・体を温める
・ストレッチをするなど
が有効です
最近よく攣っているな。。。と感じるあなた!
ぜひ一度当店の施術を体験してみてください
ご来店お待ちしております