一年半ぶりに、嫁ブログです（笑）。 なんだかんだと言い訳大魔王の私が、今回どうしても皆さんに共有したいことがあり、久しぶりにPCに向かっております！
というのも、最近当サロンのお客様で、立て続けに同じようなお悩みに遭遇したからなんです。
そのお悩みとは、ズバリ「頭痛」。
お客様とのカウンセリングやエピソードから詳しくお伺いしていくと、原因は「目（眼精疲労）」から来る頭痛の可能性が高いことが見えてきました。
日常的に頭痛でお悩みの方、本当に多いですよね。 特に、こんな心当たりはありませんか？
- デスクワークやパソコン作業が多い
- 頭痛を感じるのは主に仕事中や夕方
- 視点を変えた時、ピントが合うまでにタイムラグがある
- 「昔からめちゃくちゃ視力が良い」と自信がある
- 遠視や、左右の視力差（ガチャ目）がある
私たちは見たいものの距離に合わせ、目の調節機能を使うことで焦点を合わせてものを見ています。
ところが、疲労の蓄積や年齢・ストレスなどの影響でその調節機能が低下すると、ピントが合いづらくなってしまいます。特に近くのものを見る時ほど目の筋肉に頑張ってもらう必要があるため、そこに無理が生じると「目の奥が痛い」「頭が痛い」といった症状につながってしまうのです。
実は私、以前に眼科で働いていた経験がありまして……！ 当時はまさかこんな形で役に立つとは思っていませんでしたが、サロンでの施術だけでなく、目やお身体の仕組みに基づいた的確なアドバイスをお伝えすることができました。
「もしかして私も目の疲れから来る頭痛かも……？」と思った方は、ぜひ一度眼科で相談してみてくださいね。
「でも、いきなり眼科に行くのはハードルが高いな……」という方は、まずは首肩周りや頭を優しく緩めながら、ぜひ私にお話を聞かせてください☆
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