見た目を変えるにはEMSトレーニング
いつもお世話になっております 見た目は悪いよりも良い方が絶対にいいに決まってますね！ダルダルのお身体と引き締まっているお身体、イメージして下さい20分のトレーニングで700カロリーの消費ができます継続すれば結果は出ます諦 […]
新メニュークーポン作りました
いつもお世話になっております 全身もみほぐしマッサージ80分のメニューを作りました！60分のもみほぐしでは追いきれなっかた症状をとことんアプローチします【ストレッチ】【もみほぐし】【可動域調整】の三本柱で症状の改善をして […]
原因がはっきりしていない腰痛
いつもお世話になっております 腰痛には原因がはっきりしているものとそうでないものがあります！原因がはっきりしていないものは、慢性化してることが多い気がします●身体的影響●心理・社会的ストレス的影響この二つが複雑に混じり合 […]
背中を鍛えるメリット
いつもお世話になております 自分の後ろ姿は見えませんが、背中を鍛えるといいことがあります●姿勢改善●肩こり・腰痛改善●基礎代謝量の向上 背中のトレーニング一つでも期待できる効果が複数あります！内側が変化すれば外側も変化し […]
ガジュマルのもみほぐし！
いつもお世話になっておりますガジュマルのもみほぐしは、もみほぐしとストレッチを行い肩こりや腰痛、頭痛の改善をします！また姿勢の影響で症状が出ていることも大いにあるので姿勢の評価もしますガジュマルのもみほぐしは、揉んで終わ […]
大きな筋肉をトレーニング
いつもお世話になっております 大きい筋肉をトレーニングして消費エネルギーをアップ！●太もも●お尻●背中ガジュマルのEMSスーツを着用すれば全身に電気が流れ、体全体の筋肉が収縮してる状態を作ることができます大きい筋肉を意識 […]
前鋸筋を緩め姿勢改善
前鋸筋を緩めて姿勢改善！ 前鋸筋が硬くなると肩甲骨の位置もずれてきます！肩甲骨のずれが生じると猫背の原因になりますが、前鋸筋だけで不良姿勢になるのは考えにくいです前鋸筋は、普段生活をしていて刺激が入りにくい部位なのでケア […]