季節の変わり目の腰痛に注意！

日中は暑いですが、夜はだいぶ秋めいてきましたね！！
昼と夜の寒暖差が身体のストレスになり腰痛になるパターンがあります
ストレスを受けることで筋肉が硬くなり血管や神経にも障害がおこり、痛みやだるさの原因になります
季節の変わり目は症状が出やすいので、基本的に身体は冷やさないようにしましょうね♪