直ぐに疲れてしまう人と疲れにくい人

同じ仕事量をこなしても、直ぐに疲れてしまう人と疲れにくい人の差はなんなんでしょうか？
個性と言ってしまえばそうなんですが‥

疲れやすい人の特徴で、筋肉量が少ないことも原因の一つです
筋肉量が少ないことで血行不良になりいろんな組織に必要な酸素を届けられなくなります！
各組織に酸素が行き渡らないと、疲れや痛みの原因になります
逆に筋肉量が多い人は、スムーズに酸素の運搬ができるので疲れや痛みが出にくいんです
ぶつけた、転んだ！の症状は別ですが、筋肉には疲れや痛みにも関係するので運動習慣は大切ですね♪