早いもので9月になりましたね！
美味しい食べ物の季節、秋に少しずつ近づいています
好きなものを好きなだけ食べても太りにくい体質を作るのもポイントになってきます
そこでオススメなのが乳酸菌を味方にすることです
味方にすることで何がいいのか？
●腸内フローラの改善
善玉菌として働き、腸内環境を整え悪玉菌が作る有害物質を減少！腸の運動を良くし便秘の解消をしてくれます
老廃物質の排出が促進され体重減少・体質改善につながります
●代謝の改善
短鎖脂肪酸が作られエネルギー代謝が促進され脂肪燃焼に！
インスリンの働きをよくして血糖値コントロール、脂肪の蓄積を制限
●食欲の調整
乳酸菌が作る物質が満腹感を出し、過食を防ぎ摂取カロリーの制限が自然にできます
