世間では、足がむくんでる！顔がむくんでるって会話の中で飛び交っていますね
むくみとは？
人の体は、60%が水分です
60%の水分は細胞内液（細胞の中に含まれる水分）と細胞外液（血中に含まれる水分と細胞の間を飢えている水分）に分けられます
水分は、老廃物を除去したり栄養を送る役割を担っています
細胞内液と細胞外液のバランスが崩れてしまうと細胞と細胞の水分が過剰に溜まってしまうのが【むくみ】です！！
むくみには運動が有効的です！
特に体の中でも大きい筋肉が付着している下半身を使うとむくみの改善につながります
EMSトレーニングをすれば効果抜群
ご来店お待ちしております
