自律神経は交感神経と副交感神経と分かれます！
交感神経はオン（ON）のスイッチ
副交感神経はオフ（OFF）のスイッチ
オンとオフのバランスが保たれていないと心身共に影響が出てきます
やる気が出ない、何もしたくない、ってのももしかしたら自律神経が関係しているかも知れません
大切なのが【血流】だと思っています！
自律神経は自分の意思でコントロールできない心臓や食道、胃、腸、血管の筋肉を支配しています
どれも大切な臓器です
つまり自律神経が正常に保たれていることで健康に毎日を数後せるんですね！
【血流】をよくするには運動が重要！
運動時は交感神経が優位になり血管の収縮が起こり、運動後は副交感神経が優位になり血管の拡張が起こります
運動で交感神経のバランスが保たれます
オンとオフ大切です
ガジュマルのEMSスーツトレーニングであれば効率的！短時間のトレーニングで交感神経をコントロール
ご来店お待ちしております
