筋肉の役割

いつもお世話になっております
筋肉の役割をご存知でしょうか？

●姿勢を保持する
●血液を心臓に戻す
●代謝をあげる
●身体を衝撃から守る
●水分の貯蔵
●免疫力の向上
●生理活性物質の生産

と幅広い役割があリます
しかし筋肉は、30歳で減少傾向になっていきます！
ガジュマルで運動習慣にすることで多方面でのメリットをたくさん得ることができます
ご来店お待ちしております