広背筋をトレーニングして背中美人

いつもお世話になっております

背中の贅肉を気にしている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
後ろ姿がシュッとしているとキレイに美しく見えますね！

広背筋を鍛えることで背中を引き締められます
また広背筋は骨盤の引き上げにも作用があります
広背筋が衰えることで姿勢が悪くなりだらしないお身体になるので抑えておきたい筋肉の一つになります