ストレスの要因は様々です！
例えば
「物理的要因」 ・・・ 暑さ、寒さ、光、音など
「科学的要因」 ・・・ たばこ、有害物質など
「生理的要因」 ・・・ 病気、飢え、睡眠不足など
「心理的要因」 ・・・ 不安、緊張、恐怖、怒りなど
「社会的要因」 ・・・ 人間関係、仕事など
があります。
そういったストレスを定期的に発散させないといいことがありません
「心理面」 ・・・ 活気の低下、イライラ、不安、
抑うつ（気分の落ち込み、興味・関心の低下）など
「身体面」 ・・・ 体のふしぶしの痛み、頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れ、
動悸や息切れ、胃痛、食欲低下、便秘や下痢、不眠など
「行動面」 ・・・ 飲酒量や喫煙量の増加、仕事でのミスや事故の増加など
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心と身体のバランスをとる場所がガジュマルです！！！
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