2024年5月
巻き肩や猫背になると
2024年5月10日
いつもお世話になります 肩甲骨が背中に埋もれて見えない。。。肩甲骨が綺麗に見える背中になりたい。。。とお悩みの女性も多いのではないのでしょうか？肩甲骨が背中に埋もれて見えない。。。その原因はズバリ、 【巻き肩・猫背姿勢】 […]
リンパドレナージュのメリット
2024年5月10日
いつもお世話になっております 丁寧なタッチでしっかり身体の隅々まで巡る 流れ出すと身体って心地よく軽くなるんだと笑顔になる ガチコチに凝ったり緊張や疲れ、ストレスが溜まった背中は緩むと優しい温かい気持ちになる 完全個室で […]
時短！20分トレーニング
2024年5月10日
いつもお世話になっております 20分と短時間で効率的に空いた時間に手ぶらでトレーニングできますなんと！！！！ 20分と短い時間のEMSトレーニングで700カロリ分の消費が期待出来るのです！ 仕事、家事の合間に手ぶらでトレ […]
揉みほぐし×ストレッチが一つのメニューです
2024年5月10日
いつもお世話になっております 腰痛にお悩みではありませんか？日常生活には、腰痛を引き起こす様々な原因がありますよね。長時間のデスクワーク、わずかな運動不足、そして日々のストレス。これらが知らないうちに私たちの腰に負担をか […]
EMSがおすすめの方
2024年5月10日
いつもお世話になっております EMSをお勧めしたいタイプを紹介します！・運動が初めての方！・短期集中で効果を出したい方！・飽き性の方！ EMSの特性として・EMSの電気刺激を利用することで正しいフォームの習得までの時間が […]
ストレスでリンパの流れが悪くなる
2024年5月8日
いつもお世話になっております 持続的にストレスを感じるとリンパや細胞の働きが低下します 免疫が落ちウイルスや細菌などの異物が体内に侵入しやすくリンパ節が腫れます ストレスから自律神経も過度な交感神経優位になると白血球中の […]
