基礎代謝気にしてますか？

いつもお世話になっております！

皆さん基礎代謝は気にされてますか？
基礎代謝は10代でピークを迎え、それ以降は下降していきます
基礎代謝とは分かりやすく言うと何もしなくてもエネルギー消費をしていることをさします！
その基礎代謝が落ちてしまうと、疲れやすい、低体温、肌荒れ、太りやすいなど多義にわたって症状が出てきます

基礎代謝量を上げてキレイになりませんか？