体幹トレーニング

いつもお世話になっております

体幹トレーニングのカロリー消費は大きくありません！
しかし、体幹トレーニングをすることで基礎代謝の向上に期待ができます
また姿勢も良くなり、身体の使い方が上手くなるので可動域が広がり脂肪燃焼効果が出やすいです
メニューに派手さはありませんが、ダイエットに体幹トレーニングは必要です
EMSスーツを着用することで効率よくトレーニングできます
是非、体験して下さいね