ガジュマルの体幹トレーニングはEMSスーツを着用して行います
派手さのないトレーニングですが、EMSスーツを着用しての体幹トレーニングは効果抜群！！
もちろんスーツを着用していなくても効果はあります
サイドプランクで期待できる効果
（1）姿勢改善
（2）くびれを作る
（3）体力アップ
（4）二の腕や肩なども鍛えられる
（5）腰痛予防
ガジュマルの樹は、お客様の理想のお身体を手にいれるお手伝いを無理のない範囲で行います
運動が苦手・嫌いな方も安心！お客様それぞれに合わせてトレーニングメニューを提案します
トレーニングで見える景色を変えてみませんか？
