柔道整復師国家資格保有者の解説
股関節の役割はいくつもあります
●体重支持●多方向への運動●歩行・走行・跳躍の動作の中心●姿勢保持●力の伝達
痛みの観点から考えると、役割の中でも大切なのが力の伝達だと思っております！
もちろんどの機能も欠如してはいけませんが、どの機能も大切としたうえでお話を進めていきます
股関節が痛い人の特徴として、骨盤も含めて地面に押し込む力が弱いというのがあります
骨盤も含めて股関節を地面に押し込む力が加わることで
腰椎の伸筋群・腸腰筋・閉鎖筋が協働して動きます
押し込む力が弱い人は、背筋群が使えません
背筋群が使えないと姿勢が崩れバランスが悪くなります
バランスを崩したまま生活をしていれば股関節や腰に負担がかかります
股関節の可動だけでなく、協働して動けるようにすることで痛みの改善につながります
