スパー銭湯などで足裏マッサージをやっているのを見かけたことがある人も多いのではないでしょうか？
なぜ足裏マッサージなんでしょう？
足の裏には考えないといけないことが詰まっています！！
足にはリスフラン関節があります
リスフラン関節には前脛骨筋・後脛骨筋・長腓骨筋が付着します
前脛骨筋を支配している神経は深腓骨神経
長腓骨筋を支配している神経は浅腓骨神経
後脛骨筋を支配している神経は脛骨神経
これらの神経は全て坐骨神経の枝なんです
下部腰椎・仙骨にも足裏をほぐすといい影響があると考えられます
つまり足裏をほぐすことは腰痛にもいいんです
