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肩甲骨の内側の痛み

デスクワークや家事・育児で一息つこうとした際に背中の痛みが出たことのある人もいると思います 肩こりとセットで背中も痛くなる人も多いのでは? 肩こりに関係のある筋肉の例!僧帽筋(副神経)肩甲挙筋(肩甲背神経) 神経が支配す […]

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肩こり、腕を動かして痛い肩の痛み

ふとした時に肩を動かして痛みが出たことはありませんか? 肩関節の周りの組織が硬くなってしまい、骨頭が正常の位置から移動してしまうことで痛みに繋がるパターンがあります!(オブリゲートトランスレーション) 例えば肩の前面・外 […]

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ガジュマルのもみほぐし整体、対応スタッフ

いつもガジュマルのご利用ありがとうございます本日からもみほぐし整体のメニュー対応できるスタッフが増えました 前職は看護師!看護師として磨き上げてきた触診技術、お身体の状態を見極める力に長けております 趣味は江頭2:50の […]

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肋骨の動きの重要性

普段意識しない肋骨ですが、肋骨の動きが悪いと生活に支障をきたしてしまう場合があります!例えば肋間神経痛、肩こり・首こり、内臓の不調、腰痛などがあります 肋骨は胸郭に関係する骨です胸郭は●胸骨●胸椎●肋骨で構成されます肋骨 […]

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慢性的な頭痛

デスクワークや家事仕事で肩・首を酷使して頭痛につながってしまうこともありますすぐに解消されるものから長引いてしまうもの様々 後頭下筋群や僧帽筋を緩めるのがセオリーだったりしますが、そこの場所を緩められればいいのでしょうか […]

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肩こりで考えないといけないこと!

日常生活で、肩こり、腰痛は聞きなれた言葉です肩こりで悩んでいる人も多くいます、肩こりは何が悪くて症状が出てしまうのでしょうか? 肩に関係のある筋肉僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、胸鎖乳突筋、頭板状筋などがあります 特に僧帽筋は […]

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呼吸が浅い人にでる肩こり

人間は、日常的に無意識で呼吸をしています、あまり呼吸を意識している人は少ないのではないでしょうか? 長時間のデスクワークにより姿勢が崩れてしまい頚胸部に負担がかかり、頚胸部には星状神経節(神経の中継地点)があり刺激され続 […]

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猫背と腰椎

デスクワーク、お家でのスマホ作業で不良姿勢になっている人も多いと思います 猫背になってしまうとなぜ腰が痛くなってしまうのか? 猫背姿勢で胸椎の後弯が強くなり硬くなってしまうことで、胸椎を腰椎でカバーしようとします腰椎がカ […]

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痛みを拾う組織とは何だ?

肩こり、腰痛症状の慢性痛で悩んでる人は筋肉の異常事態だけではないことも多いです例えば筋膜、筋肉を包んでいる膜組織には痛み・圧・伸長のセンサーがあります膜組織の柔軟性が低下していれば筋肉の間で摩擦力が働き滑走障害が起こり、 […]

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腰痛症状には横隔膜もアプローチ

腰を揉んでも、その時は楽になるけどすぐに戻ってしまう腰痛で悩んでる人いませんか?なぜ?横隔膜が腰痛に関係があるのか? 横隔膜は、第7肋骨~第12肋骨に付着し、腰椎の1~3番に横隔膜脚を伸ばします横隔膜が硬くなることで腰か […]

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