マッサージ後の好転反応
2024年4月27日
リンパマッサージやオイルトリートメントを受けた後に体がだるくなったり、筋肉痛のような痛みが出たりした事、ありませんか？ これらは『好転反応』と言われる現象です。 マッサージによって血液やリンパの流れが良くなると、体に溜ま […]
腰は痛くありませんか？
2024年4月25日
いつもお世話になっております 肩コリなどに並ぶお悩みで多い腰痛。腰痛だけでなく、ぎっくり腰で動けなくなった経験があるという方も多いですよね。 直立2足歩行をするように進化したヒトでは、背骨に垂直方向の力が強くかかります。 […]
EMSトレーニングについて
2024年4月25日
いつもお世話になっております EMSはElectrical muscle stimulationの略で、「電気的筋肉刺激」という意味です。筋肉は動物が持つ組織のひとつで、収縮することにより力を発生させ […]
肩こりに悩んでいませんか？
2024年4月25日
いつもお世話になっております 家事や育児をしていて「肩がこる」という方も多いのではないでしょうか？無意識のうちに肩に力が入り、首をすくめて肩も巻き込んだ姿勢になりがちです。それだけではなく、デスクワークなどで同じや運動不 […]
日頃の疲れにデトックス
2024年4月25日
いつもお世話になっております こんなお悩みありませんか？・寝てもなかなか疲れが取れない・何をするにも意欲がわかない・身体がむくみやすい といった日常的な悩みはデトックスによって改善出来るかもしれません！ 水溶性食物繊維さ […]
EMSで時短トレーニング
2024年4月25日
いつもお世話になっております EMSトレーニングはEMSスーツを着用して２０分間動く（トレーニング）することでより効果的にシェイプアップできます！！ランニングの時間よりも短く、一般パーソナルトレーニングよりも短く時間を有 […]