正しい姿勢でいれば痩せらる！
いつもお世話になっております 頑張ってダイエットに励んでいるけど思うように結果が出ていない方、いらっしゃると思います！ ダイエットをするうえで【食事】【運動】への意識は必要です気をつけているのに痩せない方、【姿勢】は気に […]
症状が出ている所が悪い？
いつもお世話になっております お身体の調子はいかがですか？お客様の施術をしていて、症状が出ている場所が原因でないことが多々ありますむしろ症状が出ている所が原因のことの方が少ない気がします！！施術者の先生やセラピストさんの […]
股関節周囲の筋肉を緩め腰痛改善！
いつもお世話になっております 股関節が腰痛に関係しているのを知っていますか？股関節の筋肉の多くは、骨盤だったり腰の骨に付着します股関節周囲の筋肉が硬くなると骨盤を引っ張り、不良姿勢になります！不良姿勢の時間が長くなること […]
お尻の筋肉大丈夫ですか？
いつもお世話になっております みなさんお尻の筋肉気にしたことありますか？お尻の筋肉が、すごく硬くなっていたり筋力低下を起こすと腰痛につながりますお仕事での同一姿勢での血流悪化、一方向動作での作業によるもの原因は様々考えら […]
腰痛の原因は背骨の動きが悪いから？
いつもお世話になっております 腰痛の原因は、様々考えられます！背中がガチガチに硬い方は腰痛に注意です背中の筋肉が硬いと呼吸が浅くなり疲れやすくなります疲れてくると姿勢が悪くなり、腰に負担がかかり腰痛に！逆に、背骨の動きを […]
無性に食べたくなるはSOSのサイン！
いつもお世話になっております 皆さんは、無性に甘い物を食べたくなったりしませんか？その行動はタンパク質が不足しているサインなんです！！！単純に糖分を欲している可能性がありますが、タンパク質不足も原因の一つかもしれません幸 […]
基礎代謝気にしてますか？
いつもお世話になっております！ 皆さん基礎代謝は気にされてますか？基礎代謝は10代でピークを迎え、それ以降は下降していきます基礎代謝とは分かりやすく言うと何もしなくてもエネルギー消費をしていることをさします！その基礎代謝 […]
同一姿勢が多い方はガジュマルのもみほぐし！
いつもお世話になっております デスクワーク、ずーっと立って仕事をしているなど業種によって様々ですが、同じ姿勢でいることがお身体に負担をかけています！ だからと言って業務内容が変わるわけではありません毎日お仕事を頑張ってい […]