姿勢を良くするために！
いつもお世話になっております 姿勢が気になる方も多いのではないでしょうか？姿勢を保つためには、背部や腹部の筋肉をしっかりと使えるようにしなければいけません！そこで体幹トレーニングを提案したいと思います体幹の筋肉をしっかり […]
不良姿勢の改善はもみほぐしで！
いつもお世話になっております！ ガジュマルのもみほぐしは姿勢の改善にも期待ができます！お客様それぞれ生活様式が違うので一概にここの筋肉とは言えませんが、姿勢に関係する筋肉をほぐしてストレッチを行い可動域調整をすることで姿 […]
EMSスーツの効果！
いつもお世話になっております EMSは電気で筋肉に刺激を入れ、電気の力で筋収縮を起こせるものです！ガジュマルのEMSスーツは、全身の筋肉を収縮をさせトレーニングすることができ筋力アップの効果に期待ができます！筋力アップさ […]
中身も外見も綺麗になるEMSトレーニング
いつもお世話になっております！ ガジュマルのEMSパーソナルトレーニングは20分のトレーニングで700キロカロリーの消費に期待できます通常運動時の３～4時間ぶんの運動強度を発揮できますたった20分のトレーニングなので続け […]
お仕事の疲れにガジュマル
いつもお世話になっております！ お仕事や家事、暑さでお身体疲れていませんか？疲れを放置してしまうと血流が低下し、肩こり・頭痛・腰痛と言ったものに繋がっていきます！施術前と施術後のお身体の変化を体感してください！ご来店お待 […]
1ヶ月でのEMSトレーニングの効果
つもお世話になっております！ ガジュマルの会員様の4月にご来店していただき1回のトレーニングしかできていなかたので6月から再開しました！初月の結果です 体重（kg）77.6 →76.3 […]
ホホバオイルについて知ろう２
こんにちは☆ついついご無沙汰しがちな…ガジュマルの嫁です(笑)今回はホホバオイルの効果について詳しくいきましょう！ 1.保湿効果ホホバオイルの主成分はワックスエステル。天然の美容液とも呼ばれています。人の肌にも同じ成分が […]
身体は全部繋がっている
いつもお世話になっています みなさん局所的なマッサージで改善されると思いますか？僕の答えはNOだと思っています人間の身体は膜で全身に張り巡っています！それがよく聞く筋膜だったりします筋膜のイメージとしては、全身スーツをイ […]
トレーニングで肩こり腰痛を改善
いつもお世話になっております トレーニングでも肩こり・腰痛の改善に期待が持てます背中の筋肉には主に広背筋、僧帽筋、脊柱起立筋といった筋肉があります大小関わらず、トレーニング刺激を入れることで血流が良くなり疲労物質が流れて […]