いつもお世話になっております
突然ですが、自分の姿勢が今、どうなっているか気になったことありませんか？
身体には正しい姿勢があり、姿勢が正しく保たれていることで、腕や脚など、身体が機能的に動かせるようになっています。
それが、生活習慣や身体の歪み、筋力低下などによって崩れてしまいます。
姿勢が良くなると
・基礎代謝があがる
・痛み・不調が出にくくなる
・スタイルが良く見えるなどの見た目印象が良くなる
・巡りがよくなる・・・など
今の状態がどうなっていて、どういう事に気を付けたら良いかなどお伝えさせていただいております！
