EMSスーツトレーニングで慢性疼痛軽減！

皆さん運動をして身体が楽になった経験はありますか？
驚く方もいらっしゃるかも知れませんね！
運動の頻度・強度・時間・種類を設定することで痛みの軽減に繋げる事ができます
実際にガジュマルでEMSスーツトレーニングを行なった方達も肩が楽になったとおっしゃっていました！

健康の基本は食事・運動・休養（睡眠）ですね

家事・育児・お仕事、忙しいからこそ運動が大切なのかも知れません