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慢性痛で身体が悪くなる順番

身体に痛みが出ると、どうしても痛みが出ている所に意識が入ってしまいますが、身体にかかる負担には順番があります! 最初に悪くなるのが脊柱、次に下肢、上肢、頭の順番に負担がかかり悪くなっています 上肢は順番で言うと3番目に悪 […]

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肩の動きが悪い人

肩は動くけど、動きが悪い人いると思います僕が、施術していても多く遭遇します! 肩の動きはあるけど、完全には動かない人は肩峰下滑液包の滑りが悪いかも知れません 肩峰下滑液包は肩峰の下にあります役割は、肩関節の動きをスムーズ […]

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O脚による膝の痛み

あなたの膝の痛みはO脚による痛みが原因かもしれません! O脚の身体の状態大腿の内旋下腿の外旋足部の内反がポイントです 大腿が内旋することで臀部の横に出っ張りが出ますまた重心位置が下がることで猫背に!見た目上は、外側に開い […]

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大腰筋と内臓の関係

腰痛持ちの方は、腸腰筋という筋肉の名前を聞いたことがあると思います 大腰筋と腸骨筋が合わさって腸腰筋になります腸腰筋は、股関節の屈曲や骨盤の前傾、側屈、腰椎の伸展の作用があります 特に大腰筋が硬くなると腰痛になりやすくな […]

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腰痛と股関節の関係

前に屈む時に痛む腰痛、腰を反らしと時に痛む腰痛、捻る動作で痛む腰痛がありますが、原因は腰にあると思いますか?結果として痛みが出ているのは腰になりますが、原因はそれぞれで、これをやっておけば大丈夫!ってものは無いと僕は考え […]

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睡眠の質を変えると生活が変わる

みなさん睡眠の質はいいですか?睡眠時間を確保していても疲れている、頭が冴えないなど様々だと思います 脳には、他の臓器と違ってリンパ管がありません!リンパ管がないので静脈に流す構造が脳にあります血管周囲腔が脳脊髄液を流す道 […]

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猫背の改善は内転筋も大切

猫背や巻き込み肩のお客様が多くご来店して下さいます肩甲骨の施術をしてもその時よくなっても、数日後にご来店してくださった時には戻っている状態です まず、猫背というのは、背骨の胸椎11・12番目が後ろに行き後弯が強い状態です […]

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胸椎が硬いと腰痛になる

頚椎から仙骨の背骨のバランスが取れていれば体の状態は維持できます頚椎から仙骨のバランスが取れなくなることで腰痛や肩こりになります背骨の中で最初に障害を受けるのが胸椎になります胸椎が硬くなることで他の場所で補正をしようとし […]

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膜組織の施術は慢性痛に有効

膜組織(ファシア)をご存知でしょうか?筋膜・腱膜・骨膜・内臓の膜があり膜のことをファシアと言います 膜は、エラスチンとコラゲーンで構成されていますエラスチンとコラーゲンは自律神経で伸び縮みし代謝しています代謝することで、 […]

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肩こりは肘の施術も有効

デスクワークや飲食関係など様々なお仕事で腕から手を使うと思います使う頻度が多い人は、高確率で肩こり持ちなんです 肩と手の中間に肘が位置します筋肉で考えると上腕二頭筋や橈骨手根伸筋2つの関節をまたいで付着する2関節筋です肘 […]

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