お知らせ
脂質はダイエットの敵じゃない！
三大栄養素の脂質はダイエットをしている人は、悪だと思っている方もいるかもしれません！脂質でも良質なものを摂取していれば悪どころか、味方になります♪ 良質な脂質のメリット●満腹感を得られる●体温の維持●脂溶性ビタミンの吸収 […]
体型でのお悩みはEMSトレーニング
今年も残りわずかになりました！今年掲げた目標は達成できましたか？今年こそは、痩せる・ダイエットを成功させる！など目標があったのではないでしょうか？来年をより良いスタートを切れるように準備しましょう☆ガジュマルのEMSトレ […]
ストレスと痛みの関係性
人は知らず知らずのうちにストレスが加わっていますそのストレスが痛みになっているもしくは、痛みがあることでストレスになっているストレスは痛みと関係性が深いんです！！ストレスといっても●身体的ストレス●心理的ストレスに分けら […]
今年の疲れ・痛みは今年のうちに！整体orリンパで改善
今年もあとわずかになりましたね♪お身体の調子はいかがでしょうか？ここ最近のガジュマルの樹友部は腰痛の症状でご来店していただく方が増えています！慢性的だからと諦めていませんか？放っておけば急性腰痛（ぎっくり腰）になるリスク […]
EMSトレーニングで悩んでる方ちょー大切なお知らせ
年の瀬でお忙しく疲れがたまる季節でもありますね！12月になりました EMSトレーニングの初回クーポンをいったん今月で終わりにしたいと思います！すぐに復活させるかもしれませんが、今年で一区切りになので行こうか悩んでいた人は […]
美しさを手に入れるためにEMSトレーニング
EMSトレーニングの効果としてダイエット効果はもちろんのこと、引き締め効果も期待できます☆引き締め効果のポイントは、インナーマッスルにあり！インナーマッスルの筋肉は身体の奥にあります、通常のトレーニングでインナーマッスル […]
24時間営業中のワーキングママさんにリンパマッサージ
24時間営業中のワーキングママさんこんにちは、ガジュマルの嫁です☆ 今日もお疲れ様でした！毎日毎日、仕事も家事もそして育児も…エンジン全開で頑張り過ぎていませんか？知らぬ間に疲弊して心まで壊れてしまう前に、ガジュマルの樹 […]
ガジュマルの樹友部の整体
ガジュマルの樹友部の整体はとことんお客様に寄り添います！まずヒアリング、お客様のお身体の状態やお悩みをお伺いしその上で、検査動作・視診・触診を行います☆この行程を怠ってしまうと施術者の自己満足の結果になってしまいます！最 […]
姿勢には殿部の筋肉を緩める
普段姿勢が悪いことを気になされている方は多いのではないでしょうか？姿勢が悪いことで痛みや疲れが中々取れないなど色々な症状が出てしまいます！本日は、殿部の筋肉について書いていきます♪殿部には、股関節を外旋する外旋6筋が付着 […]
運動が苦手でも大丈夫EMSトレーニング！
運動が苦手な方はパーソナルジムに対して敷居を高く感じている人も多いと思います！ガジュマルの樹友部であれば運動が苦手なことは全く問題ありませんEMSトレーニングは、電気の力を利用するので簡単な動作でも効果を出せます自重トレ […]