お知らせ
肩こりを改善させるには！
2025年1月9日
肩こりや肩の痛みに悩んでいる方も多いと思います！肩こりや肩の痛みはさまざまな原因があると思います仕事での不良姿勢、日常生活での癖で血流障害が起こるなど生活様式で様々です 腋下神経・橈骨神経この二つの神経は肩にかなり関係が […]
骨盤調整で大切なのは股関節！
2024年12月23日
骨盤の関節は恥骨・仙腸関節・股関節で構成されています！恥骨と仙骨は股関節と比べると可動性が小さい関節になります可動域の広い股関節は負担がかかりやすく、効果が出やすいんです♪股関節を360度回して痛いところがあれば骨盤が歪 […]
憧れの美脚手に入れませんか？
2024年12月22日
よくある話！前のシーズン履けていたズボンがきつくなってしまい諦めてしまう！ウエストは大丈夫なんだけど、太もも周りが窮屈よくある話ですよねダイエットを試みても続かず洋服のサイズアップ年齢を重ねれば重ねるほど代謝・筋肉量は低 […]
忙しさのあまりにお身体のSOS無視していませんか？
2024年12月16日
12月はクリスマスや年末での行事が多くあります！忙しいが故にお身体のSOSを無視して症状が酷くなってしまうケースが多くあります家事・育児・仕事を全力で頑張っていればお身体は疲れます疲れれば効率が悪くなり余計に疲れますそれ […]
自分を大切にする時間を持てていますか？
2024年12月13日
30～40代の女性のお身体のお悩みとして肩こり・腰痛・朝起きても疲れが取れていないなどありますね！ここ最近は、寒さも強まっているので尚更かもしれませんね お仕事や育児で長時間同じ姿勢になり加齢と共に血流が悪くなり循環障害 […]
運動が苦手でも大丈夫！EMSトレーニング
2024年12月12日
鏡を見た際に、こんな私嫌だ！こうなりたいけど運動苦手だし無理と諦めていませんか？ そうな運動苦手な方におすすめEMSトレーニング♪●トレーニングは簡単な動きしかありません EMSの電気がサポートしてくれるので簡単な動きで […]