2025年8月
肩こりで考えないといけないこと！
2025年8月22日
日常生活で、肩こり、腰痛は聞きなれた言葉です肩こりで悩んでいる人も多くいます、肩こりは何が悪くて症状が出てしまうのでしょうか？ 肩に関係のある筋肉僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、胸鎖乳突筋、頭板状筋などがあります 特に僧帽筋は […]
呼吸が浅い人にでる肩こり
2025年8月17日
人間は、日常的に無意識で呼吸をしています、あまり呼吸を意識している人は少ないのではないでしょうか？ 長時間のデスクワークにより姿勢が崩れてしまい頚胸部に負担がかかり、頚胸部には星状神経節（神経の中継地点）があり刺激され続 […]
痛みを拾う組織とは何だ？
2025年8月8日
肩こり、腰痛症状の慢性痛で悩んでる人は筋肉の異常事態だけではないことも多いです例えば筋膜、筋肉を包んでいる膜組織には痛み・圧・伸長のセンサーがあります膜組織の柔軟性が低下していれば筋肉の間で摩擦力が働き滑走障害が起こり、 […]
腰痛症状には横隔膜もアプローチ
2025年8月3日
腰を揉んでも、その時は楽になるけどすぐに戻ってしまう腰痛で悩んでる人いませんか？なぜ？横隔膜が腰痛に関係があるのか？ 横隔膜は、第７肋骨～第12肋骨に付着し、腰椎の１～３番に横隔膜脚を伸ばします横隔膜が硬くなることで腰か […]