2024年10月
整体で後頭骨をアプローチ
ガジュマルが頭を整体マッサージ（調整）する目的は、脳の間質、隙間を広げてあげるのが目的です！脳の隙間の間質は寝ている時に広がります広がっている時に老廃物を流したりリセットさせます♪つまり脳の間質を広げる手助けをしてあげれ […]
20分トレーニングでランニング10km以上の効果！
日常生活で運動週間がない方が、運動しようとすると中々お時間の都合で挫折せざるおえないなんてことがよくあります！EMSトレーニングであれば20分のトレーニングで700キロカロリーの消費に期待ができますランニングで例えると1 […]
頭蓋のマッサージをする理由
ガジュマルが施術の流れで頭を触る理由！●ストレスを多く抱えている方●自律神経系の症状を抱えている方の症状改善に期待ができるからです脳の老廃物・脳脊髄液をしっかり流すことで効果が出ます是非体験してみて下さい♪
急な寒暖差、気象病に注意
皆さまこんにちは～毎度ご無沙汰の、ガジュマルの嫁です☆超ズボラな私。私のブログは２ヶ月ぶりになってしまいました(^_^;) このところ、夏の名残で暑い日があったり、急に寒い日があったりで身体が追いつかず『ダルい…なんだか […]
EMSトレーニングでストレス解放！
ここ最近は、寒暖差が激しく自律神経が乱れやすい気候ですね！ストレスを過剰に受けると脳の大脳辺縁系という部位でドーパミンを分泌し、摂食中枢を刺激して食欲を増加させてしまいます またコルチゾールというホルモンも分泌され、食欲 […]
腰痛にハムストリングスをストレッチ
お身体が辛い時・リラクゼーションサロンに行けない時などは、ご自宅でストレッチする機会もあるのではないでしょうか？ モモ裏（ハムストリングス）のストレッチのご提案です！ ハムストリングスが伸ばされることで坐骨神経にもいい影 […]
EMSトレーニング！ダイエット
EMSのダイエットの効果！人の１日あたりのそうエネルギー消費量●基礎代謝（約60%）●食事誘発性熱産生（約10%）●身体活動量（約30%） 基礎代謝が半分以上の割合を占めています！一件、運動している時の方が消費しているよ […]
胸鎖乳突筋筋が硬くなると！
胸鎖乳突筋がガチガチに硬くなってしまうと頭痛・目眩・目の奥の痛みなどが出やすい状態にあります！交通事故で頭痛が出てしまうのも胸鎖乳突筋による影響が原因の一つです施術であまりフォーカスされることは少ないですが、胸鎖乳突筋を […]
EMSで理想のくびれを作る
ふと鏡を見た際にくびれがあったらもっと、着たい服が着れるのに、自分に自信が持てそう、など考えたことありませんか？あなたの理想叶えます！ガジュマルのEMSトレーニングは、電気の力を利用して深層の筋肉まで刺激を入れることがで […]
股関節の施術で幅広い症状の改善
ストレス社会の現代で何かしらのお身体の症状を抱えている方も多いと思います！肩・腰・股関節・膝などたくさんの部位がありますが、股関節の施術をすることであらゆる症状の軽減に期待ができます股関節には、大腿骨頭靱帯・大腿骨頭動脈 […]