反り腰の影響で腰が痛い！悩まされている人も多いと思います
本日も反り腰のお客様がご来店してくださいました
反り腰になると、腸骨は後方に！仙骨は前方に、一緒に前傾するのではなく逆の動きをとります
腸骨の後傾を作るのが●ハムストリングス
ハムストリングスが硬くなることで骨盤を（腸骨）を後傾させます
もも裏のハムストリングスが硬くなると、膝も伸ばしきれません
膝が曲がってるのを補正する筋肉が●起立筋●多裂筋です
起立筋・多裂筋が硬くなり反り腰、腰痛の完成です！
ハムストリングスが硬くなることで他の骨盤を引っ張る筋肉も硬くなります
●ハムストリングス●内転筋●腰方形筋●大腿直筋●大腰筋
これらの筋肉を緩めてあげると骨盤の安定性は高まります
ご自身で改善するの難しいと思います
プロが施術しても色々な事を考えないと改善しません
本気でお悩みの人はガジュマルに！！！
僕を信じてご来店していただけたらと思います
