背中の筋肉硬くなっていませんか？

いつもお世話になっております

みなさん背中の筋肉は硬くなっていませんか？
背中の筋肉が硬くなってしまうことで腰痛の原因の一つになります！
背骨の隣に付着する脊柱起立筋！

脊柱起立筋は、首から腰まで走行する長い筋肉です
この筋肉がずーっと凝り固まっているせいで慢性腰痛になっているかもしれません
また、脊柱起立筋が硬いことで腰が痛くなくても痛くなってしまう可能性は高いです