柔道整復師国家資格保有者の解説
生活をしていてふと背中に手を回した時に痛みを感じたことはありませんか？
特に腰椎の5番から胸椎の7番まで腕が上がらない人は効果に期待が持てると思います
見るべき価値が高い部位として、肩関節後方関節包です
なぜ後方の関節包なのか、関節包は前後・上下あります、しかし比較すると後方の関節包が柔軟です
柔軟といえど、筋肉と比較すると筋肉の方が伸縮します
特に五十肩様の肩の痛み・肩こりでの詰まり感は関節包は大事なポイントです
後方の関節包は上腕三頭筋や小円筋は連絡し合っていています
小円筋は、肩関節の外旋に関係します
肩関節の外旋制限が出ると、連絡し合っている後方の関節包との滑走性・動きが悪くなります
結果として背中に手を回した時に痛みが出る・動きの制限がでるので肩がこってしまいます
