肩こりにつながる疲労と血行不良

いつもお世話になっております

長時間の同じ姿勢
デスクワークやスマホ操作、PC作業と同じ姿勢の時間が長いと姿勢が悪くなり頭の重さが首や肩に負担をかけてしまいます

運動不足
運動不足によって身体の動きが小さくなり肩に負担がかかるようになります
使わない筋肉は、硬くなるので使わなさ過ぎるのも肩こりの原因になります

ストレス
精神的ストレスが加わることで自律神経が乱れ筋緊張・血行不良がおこります

肩こりと言っても様々な原因があるので、ガジュマルのもみほぐしを試してみませんか？