股関節硬くなっていませんか？

いつもお世話になっております

股関節が硬いと血行が悪くなり、老廃物がうまく排出されず、脚のむくみや冷えが生じやすくなります。
それにより、代謝も悪くなり、太りやすく痩せにくいカラダになってしまいます。また体全体に歪みが生じることで脂肪や筋肉の付き方にも影響します。

ガジュマルの揉みほぐしは、ストレッチもセットになっています！
筋肉を緩めて関節をしっかり動かせるようにする
それがガジュマルの揉みほぐしです