股関節が硬いと腰痛になる

お身体の部位で何処かが硬いと他の部位に支障が出ることは、たくさんありますね！
腰も一緒で股関節が硬いと腰痛になります
股関節に関係する筋肉は、腰・骨盤に付着するからです
特に腸腰筋という筋肉

主に股関節を曲げたり、外に回したりする動きをさせる筋肉です
この筋肉が硬くなると腰痛、股関節痛が出やすくなるので股関節の柔軟性はとても大切です