いつもお世話になっております
頑張ってダイエットに励んでいるけど思うように結果が出ていない方、いらっしゃると思います！
ダイエットをするうえで【食事】【運動】への意識は必要です
気をつけているのに痩せない方、【姿勢】は気にしていますか？
姿勢が悪いと肩こり・腰痛の原因になると言うのは良く聞きますね！
実は、姿勢が悪いことでダイエットに失敗しているパターンの方もいます
姿勢が悪いと何故、痩せづらいのか
骨、筋、内臓のバランスが悪くなります
バランスが悪い状態で運動をしても効率悪いと思いませんか？
頑張っても基礎代謝が上がりずらいです
また姿勢が悪いと身体を上手く使えていない事で運動効果が出ていない可能性もあります
【姿勢】は大勢の方が悩んでいる問題だと思います
姿勢を意識しながらトレーニングすることをお勧めいたします
