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揉みほぐしを受けると、一般的によく眠れると言われています。揉みほぐしは体の緊張をほぐし、筋肉の緊張を解きほぐす効果があります。これにより、身体的なリラックス感が増し、睡眠の質が向上することがあります。
揉みほぐしは、血行を促進し、筋肉の緊張や疲労を緩和する効果があります。また、揉みほぐしによって体内のエンドルフィンという快感をもたらす物質が分泌されることもあります。これらの要素が組み合わさることで、身体と心の緊張を解きほぐし、リラックス状態に導くのです。
その結果、揉みほぐしを受けた後は、多くの人がリラックスして眠りにつきやすくなると報告しています。また、揉みほぐしによって緊張がほぐれ、ストレスが軽減されることで、心地よい疲れを感じ、より良い睡眠を得ることができるとされています。
最近寝つきが悪いな。ついつい考え事をして寝ても直ぐ目がさめてしまうという方は、一度施術を受けてみてくださいね。
