姿勢と疲れ

いつもいお世話になっております

疲れを溜め込まないために、
意識すべきたった一つのことを
お伝えします。

なんかしらないいけど
「疲れが抜けにくいなぁ」って思う方多いですよね！

それ！
実は、普段の「姿勢」が影響しています！

身体の歪みは普段の生活の「悪い癖」が
積み重なっているんですよ。。。

歪みは身体に疲労物質を蓄積し、
疲れの原因、肩こりや腰痛の原因にもなり

身体の土台をしっかりと整える事で、
筋肉の緊張も緩め、神経の伝達も良くなります！

それが、疲労感の解消にも繋がります！