いつもお世話になっております
姿勢が悪いことで呼吸が浅くなっていることに気が付いていますでしょうか？
姿勢が悪いことで肩が巻き込み肩や猫背、骨盤のずれなどが起こると見た目だけでなく、酸素をうまく取り入れられなくなったり吐き出せなくなっとりが上手にできません
筋肉も硬くなります！
呼吸と自律神経は深く関係があります
神経のオンとオフのスイッチの切替ができなくなり症状が出ます
なので背骨（胸椎）と胸郭の柔軟性が必要です
肩こり・首こりがある方は２つの柔軟性が低下してる傾向があるので、ガジュマルのもみほぐしを体験して下さい
御来店お待ちしております
