●姿勢改善、腰痛・肩凝りの予防と改善
正しい姿勢を維持するためには体幹の筋肉が欠かせません。体幹の筋肉が弱いと上半身を支える力が低下するため猫背や巻き肩の原因に。体幹の筋肉（特に背面）を鍛えればカラダのバランスが取れるようになるため、正しく美しい姿勢をラクに保てるようになります。
姿勢が良くなると下腹・浮き輪肉が減少！
EMSを使ってのトレーニングであれば、効果絶大です
また、姿勢が整えば腰痛や肩こりの予防や改善につながります。姿勢の安定により肩や首への負荷がやわらぐからです。
出産前のお身体に戻してお出かけしてみませんか？
